Coaching & expression – un espace inclusif pour révéler sa puissance
Un accompagnement doux, accessible et créatif pour retrouver force, confiance et clarté.
Mon approche
J’offre un espace où l’on peut respirer, se déposer et avancer à son rythme — en individuel comme en groupe.
À travers des outils d’expression, de créativité et de mise en mouvement, j’accompagne chacun·e à transformer ce qui pèse en force, à retrouver sa clarté et à révéler sa puissance intérieure.
Mon approche est profondément inclusive : chaque personne est accueillie dans sa singularité, sans jugement, avec douceur, humour et respect.
En groupe, j’utilise la dynamique collective pour créer un espace soutenant, vivant et sécurisant, où l’on apprend aussi grâce aux autres, sans pression et sans comparaison.
Inclusion & accessibilité
J’accueille la diversité des profils et des sensibilités, y compris celles et ceux qui ne se sentent pas toujours à leur place. J’accompagne les jeunes et les adultes qui se sentent oubliés, différents ou en marge, pour leur offrir un espace où ils peuvent exister pleinement. Je suis la coach qui ouvre la porte à celles et ceux qu’on ne voit pas toujours, qui crée un espace où chacun peut respirer, se déposer et être reconnu. Je veille à un cadre clair, sécurisant et adaptable, où chacun peut s’exprimer à son rythme. Le théâtre m’aide à révéler la richesse de chacun, à faire vibrer ce qui est unique, vivant et souvent invisible.
“Coaching & ateliers sur mesure”
Je propose des accompagnements sur mesure pour les jeunes, les adultes et les familles, dans des formats individuels ou collectifs. Chaque proposition est pensée pour soutenir la confiance, l’expression, l’autonomie et la clarté, en tenant compte du rythme, des besoins et de la sensibilité de chacun.
Mon approche est ludique, créative et profondément humaine. Elle s’appuie sur les outils du théâtre, sur l’écoute active et sur la capacité à créer des espaces sécurisants, où chacun peut se déposer, se découvrir et avancer. Que ce soit pour s’orienter, se recentrer, poser des limites ou simplement respirer, je construis avec vous un accompagnement vivant, adapté et respectueux.
Coaching jeunes
Pour les jeunes qui cherchent leur place et leur direction Un espace pour mieux se connaître, s’affirmer et comprendre ce qui les anime. On y travaille la confiance, l’expression, l’autonomie, la gestion des émotions… et l’orientation quand c’est nécessaire. Chaque séance est pensée pour offrir un cadre sécurisant, vivant et adapté à leur rythme.
Coaching adultes/parents
Pour les adultes et les parents qui veulent avancer avec clarté
Un accompagnement pour se recentrer, clarifier ses besoins, poser des limites plus sereinement et retrouver de la fluidité dans les relations — notamment avec les jeunes. On explore ensemble ce qui bloque, ce qui fatigue, ce qui appelle du changement, pour retrouver une posture plus alignée et plus apaisée.
Ateliers théâtre
Des espaces vivants pour s’exprimer, créer et se découvrir
Je propose des ateliers ludiques et créatifs, inspirés de mon parcours de comédienne et de metteuse en scène. On y explore l’expression, le mouvement, la voix, la présence, la relation aux autres et la sécurité intérieure.
Qui suis je ?
Je viens du théâtre, un univers où l’on apprend à écouter, à ressentir, à s’exprimer et à être pleinement présent. Cette expérience nourrit profondément ma manière d’accompagner.
Au fil des années, j’ai travaillé auprès de jeunes, d’adultes et de familles, dans des contextes variés, où l’inclusion, l’orientation et la compréhension de soi occupaient une place centrale.
J’ai appris à créer des espaces où l’on peut respirer, se déposer, explorer ce qui se passe en soi et retrouver sa puissance intérieure. J’accompagne avec douceur, humour et une attention sincère à la réalité de chacun.